Como usar el hilo dental

 

Puede que lo estés usando mal… El hilo dental tiene sus trucos y es mucho más fácil de lo que parece…

El uso correcto del hilo dental elimina la placa y las partículas de comida de lugares que el cepillo dental no puede alcanzar fácilmente: debajo de la encía y entre los dientes. Como la acumulación de placa puede provocar caries y enfermedades de las encías, es recomendable el uso diario de hilo dental.

  1. Corta un trozo de hilo de alrededor de 40 cms.
  2. Enrolla ambos extremos en el dedo corazón de cada mano.
  3. Sostén el hilo utilizando los pulgares e índices y deslízalo suavemente entre los dientes, realizando la presión de forma lateral, contra cada uno de los dientes.
  4. Extrema la precaución para pasar el hilo por debajo de la encía también, sin ejercer demasiada presión. Si aun así se produce sangrado, puede que tengas las encías inflamadas y que requieras un dentífrico especial para tratarlas.
  5. Al repetir el gesto, ir soltando de uno de los dedos corazón mientras se recoge desde el de la otra mano, para que el hilo a utilizar siempre esté completamente limpio en cada uso.
  6. Para extraer el hilo, mover hacia atrás y hacia delante hasta retirar por completo.

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